Amanda Paris

Amanda Paris

???? ??? ??????? ??? ??? ???? ???? ??? ???, ???? ?? ??? ????? ?? ??????? ??? ??????? ??????? ????? ??? ???? ?? ??? ??
???
Для меня идея о том, чтобы отказаться от вина, макаронных изделий или вообще всего, что я люблю есть, никогда не возникала. «Я постоянно думал о том, чтобы действительно строго вырезать эти вещи или полностью упасть с повозки. ????
???
Тогда я узнал … ???
?
Твоему телу все равно (?? ????? (???? ?? ???? ?? ??? ????? ?? ????), что ты ешь. Он знает только общую калорийность со временем. Это факты. ??
???
Как только я понял это, это позволило мне найти «????? ????». Не умеренность (???? ?? ??????), а способность иметь то, что я хочу каждый день, пока я поняла калорийность и соответственно скорректировала. ??????
??
Это свобода Наша миссия с @mnmlhealth – научить, как именно это сделать. ??? выбрать свою любимую еду. ??? выбрать, сколько раз в неделю вы хотите тренироваться. ??? выбрать, как далеко вы хотели бы пройти. ???
???
Со знанием приходит потенциальная сила изменить свое тело, разум и жизнь. Знание готово для вас, когда вы готовы к нему. ????
?
Фото | @kennyrolandphoto @cmeelive_

View this post on Instagram

𝘏𝘢𝘷𝘦 𝘺𝘰𝘶 𝘧𝘪𝘨𝘶𝘳𝘦𝘥 𝘰𝘶𝘵 𝘧𝘢𝘵 𝘭𝘰𝘴𝘴 𝘺𝘦𝘵? 𝘐𝘧 𝘯𝘰𝘵, 𝘸𝘩𝘢𝘵 𝘥𝘰 𝘺𝘰𝘶 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘬 𝘪𝘴 𝘬𝘦𝘦𝘱𝘪𝘯𝘨 𝘺𝘰𝘶 𝘧𝘳𝘰𝘮 𝘨𝘦𝘵𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘸𝘩𝘦𝘳𝘦 𝘺𝘰𝘶 𝘸𝘢𝘯𝘵 𝘵𝘰 𝘨𝘰?⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ For me, the idea of giving up wine, pasta, or generally anything I love to eat never stuck. 🙅🏼‍♀️I was constantly yo-yo-ing between really strictly cutting these things out or falling completely off the wagon. ⁣🪀⁣⁣ ⁣⁣⁣ Then I learned…⁣⁣⁣ ⁣ Your body doesn’t care (𝘢𝘵 𝘭𝘦𝘢𝘴𝘵 𝘢𝘯𝘺𝘸𝘩𝘦𝘳𝘦 𝘯𝘦𝘢𝘳 𝘢𝘴 𝘮𝘶𝘤𝘩 𝘢𝘴 𝘺𝘰𝘶 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘬 𝘪𝘵 𝘥𝘰𝘦𝘴) what you eat. It only knows the total caloric load over time. These are facts. 💯⁣ ⁣⁣⁣ Once I figured this out, it enabled me to find the “𝘴𝘸𝘦𝘦𝘵 𝘴𝘱𝘰𝘵.” Not moderation (𝘵𝘩𝘢𝘵 𝘪𝘴 𝘣𝘰𝘳𝘪𝘯𝘨) but the ability to have what I want every day as long as I understood the caloric value and adjusted accordingly. ⁣⁣⁣⁣😄⁣ ⁣⁣ This is freedom. It’s our mission with @mnmlhealth to teach exactly how to do this. 𝐘𝐎𝐔 pick your favorite foods. 𝐘𝐎𝐔 choose how many times a week you want to workout. 𝐘𝐎𝐔 choose how far you’d like to take it. ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ With knowledge comes the potential power to reshape your body, your mind, and your life. The knowledge is ready for you when you’re ready for it. ⁣⁣😉⁣ ⁣ Photo | @kennyrolandphoto @cmeelive_

A post shared by A M A N D A P A R I S (@missamandaparis) on

Метки:

Вам может понравиться: