Ekaterina Zueva

Ekaterina Zueva

ТЕХНИКА, КОТОРАЯ ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ ???????
??????
Хотите начать регулярно заниматься спортом? Перестать есть сладкое? Бросить курить? Да вообще, что угодно! Тогда, эта техника для Вас!??????
??????
Все очень просто. Каждый раз, когда вы хотите что-то сделать или наоборот бросить пагубную привычку, мысленно скажите себе: «Давай продержимся. Только сегодня. А завтра, если хочешь, сорвешься». ??????
??????
А на следующий день, снова скажите себе эти слова.??????
??????
Мне техника «Только сегодня» очень помогает в делах, которые не очень-то хочется делать. Например, я занимаюсь растяжкой без особого энтузиазма и мне даже думать больно о складке. И тут, я говорю себе: «Катя, ну давай сегодня потянись, а завтра отдохнёшь, если совсем поломаешься ?» ??????
??????
Потом я горжусь собой, и на следующий день снова говорю эти слова. Интересно? ????
???
Loc: @sripanwa ???
? @andi_bagus

http://instagram.com/p/CBDtNMBBnYq

Метки:

Вам может понравиться: