Ekaterina Zueva

Ekaterina Zueva

25 вещей, как можно полюбить свое тело: ????? ??? 1. Подумайте о том, что вам нравится в своем теле. ? 2. Тренируйтесь, чтобы чувствовать себя хорошо; не сжигать калории. ? 3. Цените то, что ваше тело делает для вас. ?? ? 4. Уважайте свой голод и сытость. ? 5. Ешьте то, что «запрещено». Наслаждайтесь едой – какой бы она ни была – с удовольствием. ? 6. Найдите поддержку. ? 7. Делайте то, что вы откладываете сейчас. ? 8. Подумайте, почему так важно любить свое тело. к вам. ? 9. Не идите по шкале. ? 10. Поймите, что ваше тело – это ваше тело! ?? ? 11. Окружите себя людьми, от которых вам хорошо. ? 12. Удалите «Телесный мусор» из вашей жизни. ? 13. Поговорите с собой, как с другом. ? 14. Напомните себе обо всех положительных результатах, которые вы сделали. ? 15. Отправьте электронное письмо трем друзьям и спросите их, почему вы им нравитесь. ? 16. Питайте свое тело, потому что вы любите свое тело. ? 17. Найдите время для себя. ? 18. Смотри на вещи как на эксперименты. ? 19. Соединяйся со своим телом. ?? 20. Создайте благодарное мышление. ? 21. Переосмыслите. ? 22. Поместите себя в лучшее пространство. ? 23. Помните, это не о вас. ? 24. Носите одежду, которая делает вас чувствовать себя хорошо. ? 25. Сообщите о своих потребностях.

http://instagram.com/p/CD4XRfth17D

Метки:

Вам может понравиться: