Как похудеть после новогодних праздников и сбросить вес?🎄😭

Праздники закончились, а жирок остался и уходить совершенно не хочет. Да и организм требует пощады и чтобы было правильное питание. Говорит, что не в силах больше есть оливье с мандаринами и срочно нужна диета.

Обычный разгрузочный день тут точно не подойдет. Слишком большой стресс для организма — после обильных пирушек резко переходить только на кефир и гречку.

Требуется более хитрый подход: чтобы было здоровое питание, можно было сбросить вес и при этом диета после праздников не стала жестким испытанием. По сути, необходимо здоровое питание рецепты.

В подкасте рассказываем как похудеть за неделю без голодовок и результат не заставит себя ждать💪🏻

Интересное на сайте boltun.online

Смотрите еще:

Пролистать наверх