Kayli Ann Phillips

Kayli Ann Phillips

WOD: «Коричневый вихрь» ????
AMRAP 20: как можно больше повторений за 20 минут …
200-метровый пробег
5 Строгих подтягиваний
10 нажимных прессов
15 тяги
Мужчины используют штангу 95 фунтов
Женщины используют штангу 65 фунтов
-8 раундов + 26 репов, 10 бёрпи вместо 200 м бегают каждый раунд. ВСЕ строгие подтягивания и непрерывные движения штанги ? Все выполнено на пустом животике ПОСЛЕ моей силовой работы + бег с утяжеленным жилетом ??
,