Rosangela Espinoza

Rosangela Espinoza

Bueno mi gente bonita ?, aqu? les comparto mi rutina de gl?teos del d?a de hoy??, solo necesitas una silla ???Pueden hacer series de 4 con 10 a 12 repeticiones por ejercicio.
Yo utilizo esta banda para hacer m?s tensi?n ??, sino tienes no hay problema ?.

Фотографии Rosangela Espinoza

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